سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر لباس نو به تن کرده😍(فعلا آزمایشی)
  2. 🔰جایگزین مناسب Kaspersky خرید لایسنس نود 32
  3. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  4. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
آموختن شنا

دانلود کتاب آموختن شنا - آموزش ساده شنا

شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب ا

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود آموختن شنا مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1533مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

1 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شنا مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان یا حیوان بدون هر گونه کمک خارجی درون آب است. آموختن شنا علاوه بر تقویت جسم در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد. یادگیرندگان شنا تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آن‌ها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند. شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
60Seconds

60Seconds

60 ثانیه

مهم‌ترین مصادر تفسیری شیعی

مهم‌ترین مصادر تفسیری شیعی

تفسیر روایی

تلاوت مجلسی استاد شحات انور سوره مبارکه حمد

تلاوت مجلسی استاد شحات انور سوره مبارکه حمد

تلاوت شحات انور سوره حمد

موفقیت و خوشبختی

موفقیت و خوشبختی

راه های کسب موفقیت و خوشبختی

Crash Time III

Crash Time III

هشدار برای کبرا 11

هشتگ در شبکه‌های اجتماعی

هشتگ در شبکه‌های اجتماعی

استفاده درست و تأثیرگذار از هشتگ

oO

oO

دایره‌ها

Polaris Office Pro + PDF 9.8.12 for Android +4.4

Polaris Office Pro + PDF 9.8.12 for Android +4.4

پولاریس آفیس

Soda PDF Desktop Pro 14.0.417.22768

Soda PDF Desktop Pro 14.0.417.22768

ساخت، ویرایش و تبدیل پی دی اف

Ultra Off-Road Simulator 2019: Alaska

Ultra Off-Road Simulator 2019: Alaska

ماشین سواری برای کامپیوتر

TripMode 1.0.5.237 x86/x64 + Portable / 2.2.1 Mac

TripMode 1.0.5.237 x86/x64 + Portable / 2.2.1 Mac

نظارت بر ترافیک برنامه‌ها، بروزرسانی‌ها و پردازش‌ها

PES 2014 - Pro Evolution Soccer 2014 With Update v1.13 with Crackfix

PES 2014 - Pro Evolution Soccer 2014 With Update v1.13 with Crackfix

فوتبال حرفه ای 2014

Summer in Mara v1.9

Summer in Mara v1.9

ماجراجویی برای کامپیوتر

Lynda - Designing a Poster with Custom Brushes in Illustrator

Lynda - Designing a Poster with Custom Brushes in Illustrator

آموزش طراحی پوستر

Mini Motor Racing 2.0.2 for Android 2.3

Mini Motor Racing 2.0.2 for Android 2.3

ماشین سواری در Race

Advances in Software Engineering

Advances in Software Engineering

پیشرفت در مهندسی نرم افزار

Mailbox 2.0.3 for Android +4.0

Mailbox 2.0.3 for Android +4.0

مدیریت ایمیل

Twist Pilot 1.0 for Android

Twist Pilot 1.0 for Android

بازی پیچ و تاب

توصیه های امام دوازدهم

توصیه های امام دوازدهم

فرمایشات امام مهدی علیه السلام

The Eye

The Eye

ترسناک چشم

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!