سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. سافت گذر لباس نو به تن کرده😍(فعلا آزمایشی)
  2. 🔰جایگزین مناسب Kaspersky خرید لایسنس نود 32
  3. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  4. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
ورزش در محیط کار

دانلود کتاب ورزش در محیط کار - کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

کتاب ورزش و سلامتی در محیط کار

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود ورزش در محیط کار مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

11735مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

39

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

2 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شکی نیست بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازده کارمندان نقش دراد. سال هاست که مشخص شده هر قدر در محیط کاری استاندارد حرفه ای بالاتر و ایمنی وآسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود، بهره وری و انگیزه کار نیز افزایش می یابد.

اما بروز و شیوع بیماری ها در قشر کارمند و به اصطلاح پشت میزنشین باعث شده که تاثیر کارهای اداری و یکنواخت بر سلامت جسمی افراد بیش از گذشته آشکار شود. نتایج تحقیقات گسترده نشان داده است که بیشتر کاربران رایانه در دراز مدت ب اختلالات اسکلتی-عضلانی مرتبط با کار مبتلا می شوند. در کارمندان اداری، پشت ، گردن، کمر، دستها و شانه ها اعضایی هستند که معمولا دچار ناراحتی و اختلالات اسکلتی عضلانی می شوند. وقتی کارمندان در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی کار کنند، این دردها آغاز می شوند؛ در کنار آن، وضعیت ثابت بدن در یک حالت، فشار عضلانی ایجاد کرده، جریان خون را در ماهیچه ها کند می کند.  ولیکن تمام اختلالات اسکلتی عضلانی ذکر شده، قابل پیشگیری است، به این شرط که بستر و امکانات مناسب برای کارمندان فراهم شود: انجام نرمش های روزانه و حرکات کششی در کنار اصلاح چیدمان اداری و رعایت حداقل های سلامت در این خصوص و اعمال روش های کاری مناسب می تواند تا حدود زیادی از میزان بیماریهای گزارش شده در میان قشر پشت میزنشین بکاهد.

ادامه توضیحات را با دانلود این کتاب فراگیرید.

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Industry Giant 2

Industry Giant 2

غول صنعت 2 | شبیه‌ساز ساخت و ساز و تجارت در ابعاد عظیم

برنامه جهان آرا سری جدید | بررسی شروط رهبر انقلاب برای ادامه همکاری با اروپا در زمینه برجام

برنامه جهان آرا سری جدید | بررسی شروط رهبر انقلاب برای ادامه همکاری با اروپا در زمینه برجام

برنامه جهان آرا شبکه افق

IntraWEB Ultimate 15.6.7

IntraWEB Ultimate 15.6.7

توسعه وب

Turtle Odyssey II

Turtle Odyssey II

لاک پشت 2

Learning spss sftware

Learning spss sftware

آموزش نرم افزار Spss

مقالات شهید مطهری درباره نهج الیلاغه

مقالات شهید مطهری درباره نهج الیلاغه

آشنایی با نهج‌البلاغه

افزایش سرعت و کارایی Windows 7 (ویرایش 1.1)

افزایش سرعت و کارایی Windows 7 (ویرایش 1.1)

افزایش سرعت ویندوز سون

Wondershare MobileTrans v8.1.0.640 / Mac

Wondershare MobileTrans v8.1.0.640 / Mac

موبایل ترنس انتقال اطلاعات میان تلفن های هوشمند

واجب فراموش شده در اثبات وجوب دعا برای فرج امام زمان ارواحنافداه

واجب فراموش شده در اثبات وجوب دعا برای فرج امام زمان ارواحنافداه

اثبات وجوب دعا برای فرج امام زمان ارواحنافداه

مداحی بنی فاطمه بمناسبت شهادت حضرت زهرا (س)

مداحی بنی فاطمه بمناسبت شهادت حضرت زهرا (س)

مداحی بنی فاطمه

Aiseesoft iPhone Unlocker 2.0.60

Aiseesoft iPhone Unlocker 2.0.60

باز کردن قفل آیفون، آیپد و آیپاد

Immortal Redneck - Infinite Tower

Immortal Redneck - Infinite Tower

اکشن شوتر سه بعدی

Advanced Uninstaller PRO 13.26.0.68

Advanced Uninstaller PRO 13.26.0.68

حذف برنامه های ویندوز ادونس آنیستالر

گفتارهای دکتر مانی منوچهری

گفتارهای دکتر مانی منوچهری

ساختار مغز انسان

Vector Thrust

Vector Thrust

حمله‌ی هوایی

Food Court Fever: Hamburger 3 v2.7.3 for Android +4.1

Food Court Fever: Hamburger 3 v2.7.3 for Android +4.1

بازی آشپزی و مدیریت رستوران

حقوق کودک

حقوق کودک

کودک در قرآن و سنت

A Journey into the Interior of the Earth

A Journey into the Interior of the Earth

سفری به اعماق مرکز زمین

Pinball Pro 2.6 for Android +2.0

Pinball Pro 2.6 for Android +2.0

بازی معروف و اعتیاد آور پین بال

Udemy - The Complete Python Bootcamp From Zero to Hero in Python

Udemy - The Complete Python Bootcamp From Zero to Hero in Python

دوره آموزش کامل پایتون

نسخه های شفا بخش استاد تبریزیان برای اندروید 2.3+

نسخه های شفا بخش استاد تبریزیان برای اندروید 2.3+

نسخه های شفا بخش استاد تبریزیان

4 جلسه شرح و ترجمه خطبه شعبانیه از آیت الله علی احمدی میانجی

4 جلسه شرح و ترجمه خطبه شعبانیه از آیت الله علی احمدی میانجی

آیت الله احمدی میانجی با موضوع ارزش انسان

فیلم مستند کامل زندگینامه مارادونا با دوبله فارسی

فیلم مستند کامل زندگینامه مارادونا با دوبله فارسی

مستند مارادونا

رویاپردازی با یک دوربین

رویاپردازی با یک دوربین

تصویربرداری حرفه ای خیابانی

Hide Secrets Premium 4.1 for Android +2.3

Hide Secrets Premium 4.1 for Android +2.3

نرم افزار قدرتمند رمزگذاری

Infinite Painter 7.0.15 For Andoird +4.3

Infinite Painter 7.0.15 For Andoird +4.3

طراحی و نقاشی حرفه ای

Lost Amulets - Mystic Land

Lost Amulets - Mystic Land

طلسم گمشده - سرزمین مرموز

Retouch4me Clean Backdrop 1.019

Retouch4me Clean Backdrop 1.019

رتوش خودکار بکگراند تصاویر

CyberLink AudioDirector Ultra 2025 15.0.4506.9

CyberLink AudioDirector Ultra 2025 15.0.4506.9

ویرایش صوت

Udemy - React - The Complete Guide (incl Hooks, React Router, Redux) - Update 2020/12

Udemy - React - The Complete Guide (incl Hooks, React Router, Redux) - Update 2020/12

آموزش ری‌اکت React

تفسیر کوتاه قرآن کریم - استاد حجت الاسلام و المسلمین حاج شیخ محسن قرائتی - سوره مبارکه بقره آیات 11 تا 20

تفسیر کوتاه قرآن کریم - استاد حجت الاسلام و المسلمین حاج شیخ محسن قرائتی - سوره مبارکه بقره آیات 11 تا 20

تفسیر کوتاه قرآن کریم آیات 11 تا 20 سوره بقره

Matchstick Puzzles 11.16.2.2.1082 for Android

Matchstick Puzzles 11.16.2.2.1082 for Android

بازی با کبریت ها

PDF Extra Ultimate 9.70.57653

PDF Extra Ultimate 9.70.57653

خواندن، ویرایش و رمزگذاری پی‌دی‌اف

کتب پایه دهم تا دوازدهم حسابداری

کتب پایه دهم تا دوازدهم حسابداری

حسابداری کنکور

Aviator - Bush Pilot

Aviator - Bush Pilot

شبیه‌ساز هوانوردی و خلبانی

عروس آتش

عروس آتش

پشت پرده انفجار لبنان

عقیق، پخش زنده هیأت‌ها نسخه 1.03 برای اندروید 4.0+

عقیق، پخش زنده هیأت‌ها نسخه 1.03 برای اندروید 4.0+

پخش زنده هیأت‌ها

Pineapple Smash Crew

Pineapple Smash Crew

شورش در کشتی آناناس

NexMusic + 3.6.0.0.6 for Android +4.1

NexMusic + 3.6.0.0.6 for Android +4.1

موزیک پلیر به سبک ویندوز 8

Farming Simulator 2013 + Update 2.0

Farming Simulator 2013 + Update 2.0

شبیه ساز کشاورزی

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!