سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. به مناسبت عید غدیر، در سایت https://esetupdate.ir/ تخفیف ویژه‌ای برای محصولات در نظر گرفته شده است؛ فرصت را از دست ندهید. 🌸
  3. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود

اخبار موبایل

پیش از خواب موبایل و تبلت را رها کنید

دانشمندان یکی از دلایل بی‌خوابی و بدخوابی افراد را استفاده زیاد از گوشی‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌دانند.

به گزارش سافت‌گذر به نقل از موبنا، اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که هنگام خواب آشفته‌اید یا خواب خوبی ندارید، کار با تبلت و گوشی هوشمند را پیش از رفتن به رخت‌خواب کنار بگذارید.
مطالعات نشان داده که آشفتگی هنگام خواب یا بی‌خوابی به دلیل کاهش ملانتونین در بدن رخ می‌دهد که در نتیجه خیره شدن به نمایشگر و نور صفحه نمایش این اتفاق می‌افتد.
اکثر کاربران موقع خواب آخرین کاری که انجام می‌دهند بررسی گوشی تلفن همراه‌شان است که گاهی برای چک کردن پیام‌های ایمیل یا پیامک‌های دریافتی و بررسی شبکه‌های اجتماعی است یا تنظیم ساعت برای بیدار شدن از خواب در هنگام صبح است.
بر این اساس کارشناسان بارها هشدار داده‌اند که تشعشعات ناشی از تلفن‌های همراه روی مغز افراد اثر می‌گذارد و باعث بروز مشکلاتی برای آنها می‌شود.
بر این اساس گفته می‌شود تشعشعات ناشی از تلفن‌های همراه باعث می‌شود زمان بیشتری طول بکشد که فرد به خواب برود و از سوی دیگر میزان خواب عمیق در افرادی که معمولا از گوشی‌های موبایل استفاده می‌کنند کمتر است.
مطالعات نشان داده که فرکانس‌های 884 مگاهرتز بی‌سیم ناشی از تلفن‌های همراه روی خواب افراد تاثیر می‌گذارد و باعث بی‌خوابی و کم‌خوابی آنها می‌شود.
تحقیقات همچنین نشان داده که سه چهارم افرادی که میانگین سنی 18 تا 44 سال دارند بدون تلفن‌های همراه به رختخواب نمی‌روند و فقط افراد بالای 65 سال گوشی‌های خود را هنگام خواب در اتاق یا فضای دیگری رها می‌کنند.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 15705 گروه خبری: اخبار موبایل منبع خبر: itanalyze.com تاریخ خبر: 1392/04/17 تعداد مشاهده: 1688
اخبار مرتبط با این خبر
نظر های کاربران

دقیقا درباره من داره میگه. من شبا خوابم نمی بره ولی بعد از ظهر می خوابم. وقتی سعی می کنم بخوابم خیلی طول می کشه خوابم ببره. واقعا پرهیز کردن از گوشی و تبلت تاثیر داره ؟

سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
ImgBurn 2.5.8.0

ImgBurn 2.5.8.0

نرم افزار ایمیج و رایت CD و DVD

مهمترین و معتبرترین مقاتل امام حسین علیه السلام

مهمترین و معتبرترین مقاتل امام حسین علیه السلام

وقایع عاشورا

Ropeway Simulator 2014

Ropeway Simulator 2014

شبیه‌ساز تله‌کابین 2014

Elcomsoft Forensic Disk Decryptor 2.20.1011

Elcomsoft Forensic Disk Decryptor 2.20.1011

دستیابی به اطلاعات رمزگذاری شده

SketchUp Pro 2026 26.1.189 / macOS

SketchUp Pro 2026 26.1.189 / macOS

اسکچاپ

3D Bowling 2.9 for Android

3D Bowling 2.9 for Android

بولینگ سه بعدی

Edoardo

Edoardo

مستند ادواردو

Udemy - Full English Grammar Course English Grammar from  A to Z

Udemy - Full English Grammar Course English Grammar from A to Z

آموزش صفر تا صد گرامر زبان انگلیسی

آموزش CCNA فارسی

آموزش CCNA فارسی

آموزش سی سی ان ای

ویژگی‏‌های امام راحل (ره) از حجت الاسلام والمسلمین علی نظری منفرد

ویژگی‏‌های امام راحل (ره) از حجت الاسلام والمسلمین علی نظری منفرد

حاج آقا علی نظری منفرد با موضوع ویژگی‏‌های امام راحل (ره)

آموزش نرم افزار Revit Autodesk

آموزش نرم افزار Revit Autodesk

آموزش ریویت اتودسک

جستجوی کتابشناسی for Android

جستجوی کتابشناسی for Android

جستجوی اطلاعات کتابهای ثبت شده در کتابخانه ملی ایران (نسخه اندروید)

16 روش اصولی و کاربردی برای افزایش چشم گیر سایت

16 روش اصولی و کاربردی برای افزایش چشم گیر سایت

روش های بالابردن بازدید سایت

Futuremark 3DMark 2.32.8743 Enterprise + Advanced Professional

Futuremark 3DMark 2.32.8743 Enterprise + Advanced Professional

تست کارت گرافیک

Adobe Master Collection 2026 14.09.2026

Adobe Master Collection 2026 14.09.2026

مجموعه کامل نرم افزارهای شرکت Adobe

GPT Everywhere - Desktop AI 2.2.9

GPT Everywhere - Desktop AI 2.2.9

هوش مصنوعی

foobar2000 2.25.10

foobar2000 2.25.10

پلیر صوتی

Apple Safari 5.34.57.2 / Preview 253 Final

Apple Safari 5.34.57.2 / Preview 253 Final

مرورگر پرسرعت، زیبا و قدرتمند شرکت Apple

DocuFreezer 6.0.2408.27190

DocuFreezer 6.0.2408.27190

کانورتر

Real Madrid C.F. Documentary

Real Madrid C.F. Documentary

مستند باشگاه رئال مادرید

PDF Slideshow 1.0

PDF Slideshow 1.0

پی‌دی‌اف اسلایدشو

Effortless English Complete Lessons

Effortless English Complete Lessons

آموزش زبان افورتلس Aj Hoge

مهندسی نرم افزار(Software Engineering)

مهندسی نرم افزار(Software Engineering)

مهندسی نرم افزار

تلاوت مجلسی استاد کریم منصوری سوره مبارکه علق

تلاوت مجلسی استاد کریم منصوری سوره مبارکه علق

تلاوت کریم منصوری سوره علق

ابو علی سینا حکیم، فیلسوف، طبیب و دانشمند بزرگ ایرانی

ابو علی سینا حکیم، فیلسوف، طبیب و دانشمند بزرگ ایرانی

Avicenna

Ben 10: Power Trip

Ben 10: Power Trip

بن تن

فاتحان خونین شهر نسخه 2.0 for Android

فاتحان خونین شهر نسخه 2.0 for Android

نرم افزار فاتحان خونین شهر

TouchPal Emoji Keyboard 7.0.9.1 for Android +4.0

TouchPal Emoji Keyboard 7.0.9.1 for Android +4.0

کیبورد تاچ پال

Airflow 3.3.7

Airflow 3.3.7

پخش ویدیو

Boom Audio Player 1.1

Boom Audio Player 1.1

پلیر صوتی

Microsoft PIX 2602.25 (x64)

Microsoft PIX 2602.25 (x64)

مایکروسافت پیکس

Portable GT-R 400

Portable GT-R 400

ماشین مسابقه ای پرتابل ( پورتابل )

Pluralsight - CompTIA A+ Part 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

Pluralsight - CompTIA A+ Part 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

مجموعه‌ی 6 دوره آموزش تصویری مدرک CompTIA A+ شامل مباحث سخت‌افزار، شبکه‌سازی، دستگاه‌های جانبی، سیستم عامل‌ها، دستگاه‌های همراه-عیب‌یابی و نحوه‌ی بستن قطعات و ساخت کامپیوتر

Sacred Almanac - Traces of Greed

Sacred Almanac - Traces of Greed

تقویم مقدس - آثار طمع

نماهنگ سلام فرمانده با اجرای گروه سرود ۳۱۳ نفری + متن کامل سرود

نماهنگ سلام فرمانده با اجرای گروه سرود ۳۱۳ نفری + متن کامل سرود

سلام فرمانده

Brawl Stars 54.243 For Android +4.3

Brawl Stars 54.243 For Android +4.3

جدال ستارگان

دورهٔ آموزش ساخت برنامه‌ها و بازی‌های کامپیوتری ساده برای کودکان و نوجوانان به زبان فارسی

دورهٔ آموزش ساخت برنامه‌ها و بازی‌های کامپیوتری ساده برای کودکان و نوجوانان به زبان فارسی

دوره آموزش ویدئویی ساخت بازی کامپیوتری برای کودکان

Pluralsight - DotNetNuke Module Development

Pluralsight - DotNetNuke Module Development

فیلم آموزش ایجاد و توسعه‌ی ماژول‌های دات‌نت‌نیوک

آموزش Kaspersky Internet Security 2013

آموزش Kaspersky Internet Security 2013

کسپرسکی

VSketcher 1.3.4

VSketcher 1.3.4

تبدیل فیلم به انیمیشن

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!