محمدرضا زرين روز يكشنبه اظهار داشت:
كاربراني كه درمدت طولاني با رايانه كار مي كنند، مجموعه علايمي مانند
خارش، سوزش، اشك ريزش، سردرد و يا در حالت شديدتر، تهوع را تجربه مي كنند.
وي افزود: همه كاربراني كه به مدت زياد با رايانه كار مي كنند، اين
حالات را دارند ولي ميزان آن شدت و ضعف دارد؛ در برخي اين حالات در آستانه
تحمل آنها است و مشكلي براي آنها ايجاد نمي كند اما در برخي در آستانه
تحمل آنها نيست كه مي توان با رعايت بهداشت كار اين مشكلات را برطرف كرد.
زرين گفت: بهداشت كار با رايانه ايجاب مي كند كه فاصله با رايانه
دستكم ۴۰ سانتي متر باشد، كار منقطع باشد، نور محيط چه نور طبيعي و چه نور
مصنوعي در مسير ديد فرد نباشد، ميز كار انعكاس نور نداشته باشد و صفحه هاي
شيشه اي روي آن قرار داده نشده باشد.
وي ادامه داد: شرايط ارگونومي مانند زاويه آرنج و زاويه زانو با ميز و
زمين بايد رعايت شود تا فرد در حالت مناسبي در مقابل رايانه قرار گيرد،
همچنين لازم است كه هواي مناسبي در محيط كار جريان داشته باشد چرا كه وجود
هواي مناسب تاثير بسزايي در كاهش خستگي هاي تطابقي چشم ها دارد.
اين اپتومتريست اظهار داشت: كاربراني كه از عينك هاي طبي استفاده مي
كنند نيز پيش از تجويز فريم و عدسي، بايد در مورد شرايط محيط كار خود
اطلاعات لازم را به اپتومتريست و يا چشم پزشك خود ارايه دهد.
زرين گفت: اين دسته از كاربران بايد از نظر ميزان فعاليت چشمي، ميزان
عيوب انكساري چشم ها، محور آستيگماتيسم، نقطه نزديك تقارن، نقطه نزديك
تطابق، سن، شغل و ميزان ساعات فعاليت و محيط كار، بررسي شوند.
وي افزود: با داشتن اين اطلاعات مي توان فريم عينك مناسب، عدسي ها و روكش هاي عدسي مناسب را به كاربر توصيه كرد.