سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد
ثبت نام | ورود
محیط کاربری خروج از سایت
تعداد برنامه ها : 9566 مشاهده و دانلود : 775,459,824 آخرین بروزرسانی : 1403/11/25 اعضاء : 321123 نظرات : 38268

اخبار فناوری

چرا کار بارایانه به چشم آسیب میرساند؟

متخصص طب كار گفت: نبود ایمنی در محیط كار و استفاده بیش از حد از رایانه در طولانی مدت موجب بروز بیماریها و ناهنجاریها در افراد می شود.
 
محمد رادمنش در گفت و گو با  ایرنا، افزود: درچند سال اخیر تولیدكنندگان تجهیزات رایانه مانند صفحه كلید، میز و صندلی و سایر وسایل رایانه سعی می‌كنند تا محصولات را مطابق با اصول ارگونومی طراحی و تولید كنند ، زیرا رعایت اصول ارگونومی سبب كاهش ضایعات چشم، سردرد و كمر درد كاربران رایانه می شود.

به گفته متخصص طب كار ،استفاده نادرست و بیش از حد از رایانه برای اجزای مختلف بدن زیانبار بوده و چشم یكی از این اجزا آسیب پذیر است.

رادمنش ،درد، سرخی و سوزش چشم و آب‌ریزش آن، احساس تاری دید كه به كاهش قدرت بینایی، خستگی و درد چشم و سردرد منجر می‌شود را از عوارض یادشده عنوان كرد.

متخصص طب كار ادامه داد: چشم‌های انسان عادت دارند تا بسیار راحت روی اشیای دور و نزدیك متمركز شوند به همین دلیل احتمال خستگی ماهیچه چشمی كه روی كاغذ و صفحه مانیتور متمركز شده، وجود دارد.

وی توضیح داد: ماهیچه‌های دیگر چشم، از تغییرات نور با تغییر مسیر دید بین صفحه نمایشگر و نوشته‌های در حال تایپ خسته می‌شوند و به دلیل جابه‌جایی زیاد كلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست می‌دهد.

رادمنش با یادآوری اینكه افرادی كه دارای اختلال انكساری اصلاح نشده هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند،گفت: محیط كار نباید خیلی پر نور یا تاریك باشد تا به چشم كاربر فشار وارد نشود.

متخصص طب كار یادآورشد كه كاربران برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی پس از هر ‎ 10دقیقه استفاده از رایانه، پلك‌های خود را به هم زنند و مدتی به یك نقطه دیگر خیره شوند تا خستگی چشم از بین رود.

رادمنش، دردهای عضلانی و درد مچ دست و بازوها را از دیگر مشكلات كار مستمر با رایانه عنوان كرد و گفت: درد گردن و كمر در طولانی مدت و خمیدگی پشت از عوارض كار زیاد و طولانی با رایانه است.

وی افزود: كاربران رایانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در یك حالت ثابت قرار می‌دهند و این عمل موجب وارد شدن فشار زیاد در زمان طولانی روی ماهیچه‌ها و تاندون‌های فرد می‌شود و در نهایت می‌تواند به مشكلات عضلانی و مفصلی منجر شود.

رادمنش ادامه داد: وجود شبكه تهویه مطبوع ، نور كافی و مناسب ، استفاده از میز مخصوص كه دارای عرض و ارتفاع استاندارد باشد، استفاده از صندلی مخصوص رایانه كه ارتفاع آن طوری تنظیم شود كه ستون فقرات كاربر را آزار ندهد به همراه استفاده از زیرپایی برای جلوگیری از بی‌حسی پا و كف پوش اتاق از جنس چوب یا پلاستیك باشد كه الكتریسیته ساكن تولید نكند ،می تواند در پیشگیری از بیماریها موثر باشد.
نظرتان را ثبت کنید کد خبر: 4238 گروه خبری: اخبار فناوری منبع خبر: سلامت نیوز تاریخ خبر: 1389/10/25 تعداد مشاهده: 1369
اخبار مرتبط با این خبر
مقایسه سرورهای مجازی، اشتراکی و اختصاصی

مقایسه سرورهای مجازی، اشتراکی و اختصاصی

اخبار فناوری
کوره زغال چیست؟ و تفاوت آن با دستگاه زغال ساز

کوره زغال چیست؟ و تفاوت آن با دستگاه زغال ساز

اخبار فناوری
چگونه یک سرور استریم بسازیم؟

چگونه یک سرور استریم بسازیم؟

اخبار فناوری
رشد بازار کامپیوترهای شخصی در آمریکا ادامه خواهد یافت

رشد بازار کامپیوترهای شخصی در آمریکا ادامه خواهد یافت

اخبار فناوری
از رقبا عقب نمانید: چرا باید همین امروز سیستم ویدئو کنفرانس بخرید؟

از رقبا عقب نمانید: چرا باید همین امروز سیستم ویدئو کنفرانس بخرید؟

اخبار فناوری
منظور از web scraping (وب‌اسکرپینگ) به زبان ساده چیست؟

منظور از web scraping (وب‌اسکرپینگ) به زبان ساده چیست؟

اخبار فناوری
نظر های کاربران
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
صائب تبریزی نسخه 2.1 برای اندروید 2.2+

صائب تبریزی نسخه 2.1 برای اندروید 2.2+

غزلیات صائب تبریزی

 Kodi 20.4

Kodi 20.4

مدیا پلیر کودی

 Figaro Pho Creatures Critters 8 for Android

Figaro Pho Creatures Critters 8 for Android

بازی فیگارو در جستجوی کلید

 سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع فرار از مسئولیت

سخنرانی دکتر ناصر رفیعی با موضوع فرار از مسئولیت

سخنرانی فرار از مسئولیت با ناصر رفیعی

 Alekhine's Gun with Update v1.02

Alekhine's Gun with Update v1.02

تفنگ آلخین

 Autodesk AutoCAD Architecture 2014 SP1 x86/x64

Autodesk AutoCAD Architecture 2014 SP1 x86/x64

نسخه 2014 نرم افزار معروف اتوکد مخصوص معماران

 Teenage Mutant Ninja Turtles - Out of the Shadows

Teenage Mutant Ninja Turtles - Out of the Shadows

لاکپشت های نینجا – قیام سایه ها

 Finding Teddy - Gold Edition v1.0.1

Finding Teddy - Gold Edition v1.0.1

پیدا کردن تدی | جدیدترین و کامل‌ترین نسخه

 سخنرانی های حجت الاسلام دهنوی

سخنرانی های حجت الاسلام دهنوی

حجت الاسلام دهنوی

 سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شرح دعای ابوحمزه ثمالی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درباره شرح دعای ابوحمزه ثمالی

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع شرح دعای ابوحمزه ثمالی

 PDF Slideshow 1.0

PDF Slideshow 1.0

پی‌دی‌اف اسلایدشو

 Amphora

Amphora

آمفورا

 آموزش تصویری کار با Active Directory

آموزش تصویری کار با Active Directory

آموزش اکتیو دایرکتوری

 Northgard Krowns and Daggers + Update v2.6.15.24192

Northgard Krowns and Daggers + Update v2.6.15.24192

نورتگارد

 Oriental Empires

Oriental Empires

استراتژیک نوبتی

 فیلم‌های آموزش فارسی بهینه‌سازی موتور جستجو SEO

فیلم‌های آموزش فارسی بهینه‌سازی موتور جستجو SEO

آموزش سئو SEO

 Aiseesoft iPhone Unlocker 2.0.60

Aiseesoft iPhone Unlocker 2.0.60

باز کردن قفل آیفون، آیپد و آیپاد

 سیره شناسی سیاسی اهلبیت (ع) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

سیره شناسی سیاسی اهلبیت (ع) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

سیره شناسی سیاسی اهلبیت (ع) از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

 Microsoft Forefront Threat Management Gateway 2010 Enterprise x64 + SP1

Microsoft Forefront Threat Management Gateway 2010 Enterprise x64 + SP1

نسخه جدید نرم افزار ISA Server جهت مدیریت و کنترل شبکه

 Tower Bloxx

Tower Bloxx

بازی زیبای برج سازی

 Gilisoft Copy Protect 7.0

Gilisoft Copy Protect 7.0

غیر قابل کپی کردن فایل ها

 ClusterPuck 99 v1.3

ClusterPuck 99 v1.3

هاکی روی یخ هوایی

 مکتب امنیت متعالیه

مکتب امنیت متعالیه

امنیت متعالیه نجف لک زایی

 Win Toolkit 1.7.0.15 + DISM Installer 1.0.5

Win Toolkit 1.7.0.15 + DISM Installer 1.0.5

سفارشی سازی ویندوز قبل از نصب

 Drift86

Drift86

دریفت برای کامپیوتر

 Football Manager 2015

Football Manager 2015

مدیریت فوتبال 2015

 TripMode 1.0.5.237 x86/x64 + Portable / 2.2.1 Mac

TripMode 1.0.5.237 x86/x64 + Portable / 2.2.1 Mac

نظارت بر ترافیک برنامه‌ها، بروزرسانی‌ها و پردازش‌ها

 آموزش حل سودوکو

آموزش حل سودوکو

آموزش حل سودوکو

 ESET Smart Security 7.0.325.1 x86/x64 + (Update 12000) 2015-07-27

ESET Smart Security 7.0.325.1 x86/x64 + (Update 12000) 2015-07-27

نود 32 اسمارت سکوریتی 7

 آموزه های قرآنی طب

آموزه های قرآنی طب

طب قرآنی طب مکمل

 Learning LabVIEW

Learning LabVIEW

آموزش لب وبو

 آشنایی با امام حسین (ع)

آشنایی با امام حسین (ع)

حوادث روز عاشورا

 آموزش ساخت کتاب اندرویدی بدون دانش برنامه نویسی

آموزش ساخت کتاب اندرویدی بدون دانش برنامه نویسی

طراحی و ساخت کتاب اندروید

 Pimsleur French Levels 1-4 - Premium

Pimsleur French Levels 1-4 - Premium

آموزش زبان فرانسه

 کتاب صوتی حاج قاسم سلیمانی

کتاب صوتی حاج قاسم سلیمانی

حاج قاسم سلیمانی

 کتاب مشاوره و آزمایش اچ آی وی، کتاب مرجع پزشکان

کتاب مشاوره و آزمایش اچ آی وی، کتاب مرجع پزشکان

اﻓﺰاﯾﺶ داﻧﺶ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی از HIV

 Adobe Audition 2019 12.1.5.3 + Portable / macOS 12.1.5

Adobe Audition 2019 12.1.5.3 + Portable / macOS 12.1.5

ادوب ادیشن 2019

 Photo Editor by Lidow 4.6 for Android +2.3

Photo Editor by Lidow 4.6 for Android +2.3

ویرایش و افکت گذاری تصاویر لیدو

 Infiniteskills - AutoCAD Civil 3D 2014 Training Video

Infiniteskills - AutoCAD Civil 3D 2014 Training Video

فیلم آموزش نرم افزار اتوکد سیویل تری‌دی 2014

 چگونه بازی پلت فرم بسازیم؟

چگونه بازی پلت فرم بسازیم؟

ساخت بازی پلتفرم
خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!

نرم افزارها

بازی ها

اپ های موبایل

چند رسانه ای

با سافت گذر

نشان سافت گذر
SoftGozar.com
1387-1403 | کلیه حقوق سایت متعلق به سافت گذر می باشد