رفلکت مایکروسافت یک برنامه‌ی آموزشی برای ایجاد ارتباط، ابراز احساسات و بالا بردن سطح سلامت روان در کلاس های درس است. تا همین اواخر، رفلکت فقط بر روی وب، داخل مایکروسافت تیمز و OneNote Class Notebook قابل دسترسی بود. به تازگی، شرکت مایکروسافت اپلیکیشن رسمی رفلکت را برای کامپیوترهای شخصی ویندوزی در فروشگاه مایکروسافت عرضه کرده است. با این حال، این یک اپلیکیشن مستقل نیست، بلکه صرفا نسخه‌ای بسته بندی شده از تجربه‌ی وب رفلکت است.
رفلکت به معلمان این امکان را می‌دهد تا با ایجاد نظرسنجی هایی، از وضعیت روحی دانش آموزان خود مطلع شوند. آن‌ها می‌توانند برای پرسنل و خانواده ها نیز نظرسنجی هایی ترتیب دهند تا احساس آن‌ها را درباره‌ی موضوعی خاص بسنجند. رفلکت همچنین از نظرسنجی های زنده برای جمع آوری پاسخ ها در طول جلسات پشتیبانی می‌کند. دانش آموزان می‌توانند با استفاده از ایموجی ها و هیولای احساسات، که یک شخصیت با پشتوانه‌ی علمی است و ۶۰ احساس مختلف را به شیوه‌ای جذاب به نمایش می‌گذارد، به نظرسنجی ها پاسخ دهند.
بر اساس پاسخ های دانش آموزان، معلمان می‌توانند دریابند که دانش آموزانشان در چه زمینه‌ای عملکرد خوبی دارند و بخش هایی را که نیاز به پیشرفت دارند، شناسایی کنند.
رفلکت مایکروسافت همچنین به دانش آموزان این امکان را می‌دهد تا با مجموعه‌ی منتخب فعالیت های کوتاه و همه‌گیر که بر سلامت روان، تجدید قوا و تمرکز مجدد تأکید دارند، به استراحت ذهنی بپردازند.
برخی از این فعالیت ها عبارتند از:
- تمرینات تنفسی
- فعالیت های حرکتی، از جمله حرکات کششی
- ویدیوهای هدایت شده‌ی ذهن آگاهی با حضور هیولای احساسات
- مدیتیشن صوتی
- قطعه های موسیقی برای تمرکز و صداهای محیط برای غلبه بر حواس پرتی و حفظ تمرکز
- پادکست های کوتاه برای کمک به دانش آموزان در یادگیری نحوه‌ی مدیریت احساسات
- بازی هایی مانند بازی حافظه، کارت های ارتباطی و صفحات رنگ آمیزی
شرکت مایکروسافت دائما در حال بروزرسانی پلتفرم رفلکت است. برای مثال، اکنون رفلکت را می‌توان در سیستم های مدیریت یادگیری (LMS) از جمله Canvas، Moodle، Blackboard Learn، D2L Brightspace، Google Classroom، Schoology و موارد دیگر ادغام کرد.