دانلود دانلودر

دانلود بدنسازی برای همه

این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرینها، احتمال آسیب دیدگی ورزشکار به حداقل برسد. تاثیر هرکدام از تمرینها بر روی گروه های ماهیچه های مختلف بدن نیز نشان داده شده است. توصیه های ارایه شده می تواند در رفع ناراحتی برای افراد مبتدی در انجام تمرینات حرفه ای کمک کند. از این تمرینات کتاب می توان در شکل دادن یا تقویت ماهیچه های بخشهای گوناگون بدن استفاده کرد. برنامه تمرین خود را به گونه ای تنظیم کنید که ۲ تا ۴ تمرین مربوط به هر دسته از ماهیچه ها را در یک برنامه تمرینی خود انجام دهید. تعداد هریک از حرکات تمرین باید بین ۴ تا ۸ حرکت بوده و تعداد تکرار هر حرکت نیز بین ۶ تا ۱۵ بار باشد (برای خانمها، تعداد تکرار بیشتر توصیه می شود).

برخی از تمرینها، به ویژه تمر... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود غذای نجات زندگی

پزشک آمریکایی دکتر دیوید روبن در کتاب غذا درمانی علمی خود با عنوان غذای نجات زندگی می‌گوید ۶۰۰ کتاب و مقاله علمی که بررسی کرده همگی این نگرش را تأیید می‌کنند که شایع‌ترین بیماری‌های جوامع غربی بد غذایی هستند. و آشکار است که یکی از نتایج بد غذایی فقر ویتامین‌ها است. غذای نجات زندگی: تندرستی، خود درمانی، طول عمر با غذا با عنوان اصلی: The save-your-life diet یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات، رژیمی است که کربوهیدرات هایی را که در مواد غذایی شیرین، پاستا و نان وجود دارد محدود میکند. این رژیم سرشار از پروتئین، چربی و سبزیجات سالم است. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات انواع مختلفی دارد، و مطالعات نشان میدهد که همۀ آنها میتوانند در کاهش وزن و بهبود سلامت مؤثر باشند.

دانلود منشور کورش هخامنشی

استوانهٔ کوروش یا منشورِ کوروش لوحی از گِلِ پخته است که در سال ۵۳۸ پیش از میلاد به فرمانِ کوروش بزرگ هخامنشی نگاشته شده‌است. به‌تازگی بخش‌هایی از نسخهٔ دیگری از متنِ استوانه بر روی دو قطعه لوحِ گِلی در مجموعهٔ بابِلیِ موزهٔ بریتانیا شناخته شده است که بازماندهٔ نسخهٔ بایگانی شدهٔ همین استوانه است. نیمهٔ نخست این لوح از زبان رویدادنگارانِ بابلی و نیمهٔ پایانیِ آن، سخنان و دستورهای کورش به‌زبان و خط میخی اکدی (بابلی نو) نوشته شده‌است. این استوانه در سال ۱۲۵۸ خورشیدی/ ۱۸۷۹ میلادی در نیایشگاه اِسَگیله (معبد مردوک، خدای بزرگ بابلی) در شهرِ بابِلِ باستانی پیدا شده و در موزه بریتانیا در شهر لندن نگهداری می‌شود. نامِ دبیر و نگارنده‌ای که از متنِ استوانهٔ کوروش نسخه برداری کرده قیشتی مردوک بوده ولی نامِ دبیری که متنِ اصلی را نوشته، مشخص نیست.

دانلود شرح و ترجمه خطبه شعبانیه

خطبه شعبانیه رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم ظاهرا در نماز جمعه آخرین جمعه ماه شعبان بیان فرمودند و راجع به ماه رمضان صحبت کردند.
این خطبه توسط خیلی ها نقل شده است.
فرمود ماه خدا(رمضان) دارد می آید.(ماه شعبان ماه رسول خداست) ماه رمضان با برکت می آید. این ماه، ماه رحمت الهی است. ماه رمضان ماه بخشش است.
ماه شعبان مقدمه ماه رمضان است. رسول خدا در ماه رمضان اعتکاف می کرد. رسول خدا دهه آخر ماه را مهم می دانسته و اعتکاف می کرده است.
فرمود ماهی است که بهترین ماه ها است. روزهای این ماه از بهترین روزها و شب های این ماه از بهترین شب ها است. ساعت های این ماه از بهترین ساعت ها است.
خدا در این ماه شما را به مهمانی دعوت کرده است. مهمانی خدا گرسنه بودن شماست. ضیافت خدا این است که ما معنویت پیدا کنیم.

دانلود سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع نصرت و یاری اهل بیت ع

در بسیاری از روایات به این موضوع اشاره شده که در هر زمان به یاری امام بپردازید که همانا یاری اهل بیت(ع) یاری رساندن به خداوند است. نصرت و یاری رساندن به هر کس مطابق نیاز او می باشد . اما در اینجا این سوال مطرح می شود که خداوند که بی نیاز و غنی است، ما چگونه می توانیم او را یاری کنیم. پاسخ این سوال این است که ما انسانها هر گاه خود را به درجه ی قرب الهی برسانیم و تسلیم امر الهی باشیم خداوند را یاری کرده ایم. تحقق اهداف اولیاء و انبیاء الهی همان یاری کردن آنها است.
این یاری کردن و نصرت در چند بخش بررسی می شود:
۱. نصرت زبانی
کنترل زبان از حرام می تواند یکی از این راه ها باشد. بنا بر روایات از اولیاء الهی آمده که شیعیان باید زینت ما باشند و اگر زبان کنترل شود بسیاری از اعمال اصلاح خواهد شد. ایمان انسان با قلب اصلاح می شود و قلب با زبان درست خوا... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود ارزش انسان

احساس ارزشمندی احساسی است که انسان بعد از انجام هر عمل مثبتی به آن محتاج است به شرط اینکه راه و مسیر درست و اصلاح شده باشد. طی مسیر از راه غلط و نادرست موجب می شود تا آنطور که باید به نتیجه ی مطلوب نرسیم و آلوده به خطا و اشتباه شویم.
هدف غایی انسان نباید رسیدن به موفقیت باشد بلکه باید چیزی فراتر از آن باشد که شکست انسان را از پا در نیاورد. شادی انسان باید در نتیجه ی چیزی فراتر از موفقیت بدست آید تا انسان به کمال برسد. تخیل موفقیت و شکست خوب نیست، بلکه بسیار آسیب زننده است. روح انسان کمال طلب نباید با بدی ها و خوبی ها سست شود و تحت تأثیر قرار گیرد.
بندگی کردن بدون توجه به بهشت و نعمت هایش مصداق بارز کمال طلبی است.

دانلود راه رسیدن به وادی ایمن

آغاز سوره کهف این است که خدای متعال می فرماید: حمد از آن خدایی است که این کتاب را بر عبد خودش نازل کرد، کتابی که هیچ انحرافی درش نیست، کتابی که قیم است و در آن انذار و بشارت هست. بعد خداوند خطاب به پیامبش می فرماید: پیامبر ما شاید شما نفس خودت را می خواهی هلاک کنی که اینها ایمان نمی آورند! ای پیامبر، این سنت ماست که زمین را زینت می دهیم تا بتوانیم به وسیله آن امت را امتحان کنیم و در همین امتحان هم هست که آنهایی که اهل عمل صالح اند شکل می گیرند. آنهایی که در دار دنیا می مانند به مقام اخلاص نمی رسند و هیچ وقت شاکله شان شاکله موحدین نمی شود. ولی آنهایی که حضرت را اجابت کرده و از این زینت عبور می کنند وارد وادی دعوت حضرت شده و با حضرت سیر می کنند، بعد آرام آرام شاکله شان اصلاح می شود و کم کم به نیکوترین عمل می رسند.

یکی از آیاتی که تأویلش وجود مقدس ... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود Security in Wi Fi networks

امروزه امنیت یکی از ضروری ترین مواردی است که در راه اندازی هر شبکه ای باید اعمال گرد. با گسترش شبکه های بی سیم (وای فای) و استفاده زیاد و عمومی شدن این شبکه ها، برقراری امنیت درآن یک امر مهم و ضروری می باشد. همانطور که راه اندازی این شبکه بی سیم بسیار راحت و اتصال به آن نیز بسیار سریع می باشد، به همین سادگی و سرعت نیز امکان رخنه در آن وجود دارد.

امنیت در شبکه های وای فای که در کاربردهای نظامی،تجاری و سازمانی هستند به یکی از بزرگترین چالش های این شبکه ها تبدیل شده است و نشت هرگونه اطلاعات یا آسیب رسیدن به شبکه می تواند فاجعه انگیز باشد وگاها جبران آن غیر ممکن باشد.

دانلود سرگذشت کوروش بزرگ

کوروش بزرگ، بنیان‌گذار سلسله هخامنشیان، یکی از خوشنام‌ترین و پیروزمند‌ترین فرمانروایان تاریخ جهان است. آنچه درباره این شخصیت، جالب می‌نماید هم سخنی و اشتراک منابع تاریخی درباره نیک سیرتی وی می‌باشد. منابع تاریخی درباره کمتر پادشاهی چنین شرایطی دارند؛ آن هم منابعی که توسط اقوام و ملل گوناگون نگارش یافته‌اند. این در حالی است که آثار باستانی به جا مانده از دوره باستان، چهره‌ای مثبت از کوروش ترسیم می‌کنند. از جمله می‌توان به کتیبه‌های باستانی به ویژه استوانه کوروش بزرگ اشاره کرد که به منشور حقوق بشر کوروش بزرگ هم مشهور می‌باشد.

همبستگی کوروش بزرگ با مادها بسیار قابل توجه است، به طوری که در برخی از منابع می‌بینیم حکومتی که کوروش بنیان نهاد، حکومت مادها و پارس‌ها خوانده شده است. در دوران کوروش بزرگ، به سبب... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود بچه های آخر زمان

در شماره اول اکتبر ۱۹۶۶ روزنامه (ینی استانبول) این تیتر با حروف درشت در صفحه اول چاپ شده بود: اگر مجازات را در اختیار بچه ها بگذارند…

اصل خبر این بود. در یکی از مدارس ابتدایی معلم کلاس دوم برای درس انشاء این موضوع را به شاگردانش داده: (( اگر شما پدر باشید و پدرتان بچه شما باشد، وقتی کار خلافی از او سر بزند، چگونه مجازاتش می کنید؟ )) بیشتر بچه ها به این سوال جوابهای جالبی داده اند که دلیل تربیت خانوادگی آنهاست و نشان می دهد که در خانواده های مختلف از نظر تربیت و ثروت با بچه ها چگونه رفتار می شود. از مجموع این سوالات چنین استنباط می شود که مجازات بچه ها در خانه سنگین است و همین عدم تعادل جرم با مجازات، انعکاس و اثر نامطلوبی در روح آنها می گذارد و مسلما در زندگی آینده آنها اثر عمیقی دارد…

دانلود حقایق ناگفته تغذیه

نویسنده بیان داشته که وقتی به نابسامانی های تغذیه در ایران و جهان دقت کردم و دیدم که اوضاع چقدر بد است شروع به خواندن کتابهای معتبر در این زمینه نمودم و در آخر حیفم آمد از اطلاعات نابی که به دست آوردم دیگران را مطلع نکنم. در این کتاب متوجه می شوید که سرطان چیزی نیست جز داد و فغان بدن از انباشت سمومی که به خارج بدن منتقل نشده. و خیلی اطلاعات مفید دیگر که شما را به شگفت وا خواهند داشت

دانلود حسین ع بر سر نی

کامل ترین دانشنامه عاشورایی، کتاب حسین بر سر نی شامل: فضیلت گریه بری امام حسین(ع)، فرجام قاتلان آن حضرت، احادیث برگزیده، فضیلت، طریقه و داستان های شگفت انگیز از اثرات زیارت عاشورا، ختومات جهت برآورده شدن حاجات و پاسخ به تمام شبهات واقعه عاشورا و ... می باشد.

دانلود زیارت عاشورا تصویری

در پلیر بالا، می‌توانید قرائت زیبای زیارت عاشورا با صدای استاد محسن فرهمند را به‌صورت آنلاین ببینید و بشنوید‌‌
(به همراه متن عربی و ترجمهٔ فارسی)

دانلود زیارت عاشورا تصویری و توضیحات بیشتر ...

دانلود XCOM Chimera Squad

بهترین بازی‌های استراتژیک برای کامپیوتر

XCOM Chimera Squad BuildID 1532151-GOG

اطلاعات مهم بازی

دانلود سخنرانی حجت الاسلام حاج علی اکبری با موضوع دوستی با خدا

محبت، عالی ترین بخش از شخصیت انسان است که خواستگاه آن قلب است. خلاصه ی وجود هر انسانی قلب او است و هر چه محبوب ارزشمندتر باشد، محبت نیز ارزشمندتر است. انسان ها با محبوب خود ارزش گزاری می شوند و اگر خداوند محبوب آدمی باشد فیض عظیمی سهم او خواهد شد. چه بدبخت است کسی که از این فیض محروم بماند.
قصه ی عاشقانه ی این محبت، از مهر خدا به انسان آغاز شده است و انسان حاصل مهر او است. خداوند از میان همه ی آفریده ها، مهر ویژه اش را برای انسان قرار داده و او را جانشین خود در زمین دانسته است. حالا این انسان است که درجات این مهر را تغییر می دهد و او است که با محبت خود به خدا، خود را به او نزدیک یا از او دور می کند.

دانلود سخنرانی دکتر رفیعی با موضوع فرمایشات امام علی ع به کمیل

در کتب دینی ما آمده که کمیل از اصحاب سِرّ امام بوده و امام مکاشفات خود را به او منتقل می نمودند. او فرماندار امام علی (ع) بوده و امام چند حدیث خاص این شخصیت را بزرگ داشتند. پیام خداوند بعد از رسیدن به رسولان، به امام می رسیده و از طریق آنها به اصحاب و یاران خاصه و در نهایت به مردم منتقل می شده است. این همان میراث انبیاء الهی بوده که به واسطه ی این افراد تا به امروز باقی مانده است. البته میراث مادی نیز برای امام وجود داشته که حقانیت آنها را به اثبات می رسانده است. علم الهی نیز میراث معنوی بود که منتقل می شد و امام با آن از همه ی امور عالم مطلع می شد. اتصال به عالم غیب هنوز به پایان نرسیده است و هنوز بزرگان و عالمانی هستند که با غیب در ارتباط هستند.
امام به کمیل می فرمود : ای کمیل هر امری را در زندگی با معرفت انجام بده و در مورد امورت اندیشه کن.
خد... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود آشپزی فست فود و غذاهای آماده

“فست فود” یا “غذای حاضری” غذایی است که از رستوران‌های فست فود تهیه می‌شود. انواع ساندویچ، همبرگر، چیزبرگر و دیگر انواع برگرها، ماهی و میگوی سوخاری، هات‌داگ، فیلهٔ استیک گوشت یا مرغ، سیب‌زمینی سرخ کرده، مرغ سوخاری، ناگت مرغ، تاکو (نوعی غذای مکزیکی)، انواع پیتزا و انواع سالاد در فهرست غذای رستوران‌های فست فود به چشم می‌خورد. در این رستوران‌ها، غذای از پیش آماده را در مدت کوتاهی بعد از سفارش، به مشتری تحویل می‌دهند.

کتاب آشپزی – غذاهای آماده و فوری از مجله ویستا به معرفی و آموزش دستور پخت غذاهای متنوعی اعم از انواع اسپاگتی، استیک معطر، اسنک دریایی، انواع املت، بادنجان سوخاری، انواع برگر، پای گوشت و سبزیجات، انواع پاستا، انواع پیتزا، انواع پیراشکی، تارت تره فرنگی و پیاز، چند نوع ماکارونی، انواع چیپس، چیز... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود آموزش امنیت وب سایت

امروز هیچ تجارتی را نمی توان بدون داشتن یک وب سایت جهت معرفی خود و محصولات عرضه شده در نظر گرفت. وب سایت های مختلف که به عرضه خود در تمامی بخش ها مشغول به فعالیت هستند روز به روز افزایش پیدا می کند. با تمامی پیشرفت های امروزی، تعداد زیادی از افرادی که دارای وب سایت هستند، دانش کمی در خصوص طراحی و ایجاد وب دارند و از نظر دانش امنیت هم در جایگاه پایین قرار گرفته اند. لذا داشتن یک وب سایت ما را مجبور خواهد کرد که به دنیای امنیت پای بگذاریم. کتاب حاضر به این موضوع می پردازد که با یادگیری تنظیمات فایل htaccess که یکی از مهمترین فایل های موجود در یک وب سایت است را بتوانید به امنیت دارایی های الکترونیکی خود کمک کنید.

دانلود آموزش مایکروسافت ورد 2019

مایکروسافت ورد به عنوان یکی از برنامه های که برای نوشتن و طراحی نمودن کتب، مجلات، اخبار استفاده میشود مورد توجه خاص کاربران نرم افزارهای مایکروسافت آفیس قرار گرفته و برای ایجاد نمودن کتاب و امثال اسناد های مکتوب دیجیتالی امکانات بسیار خوبی را فراهم میکند. که البته این امکانات در نسخه جدید برنامه ورد بیشتر گردیده که تجربه منحصر به فرد را برای کاربر ایجاد مینماید. که این ویژگی های جدید را بعداً مورد بحث قرار میدهیم.

مطالب این کتاب با ویژگی آموزش گام به گام، مصور و بیانی بدور از پیچیدگی و ابهام برای دانش آموزان و سایر علاقمندان عزیز تالیف شده است. در ضمن تعاریف مطرح شده در این کتاب به صورت ساده و کلی بیان شده و از بیان تعاریف دانشگاهی به دلیل دشوار شدن درک تعاریف خودداری شده است. این کتاب به سلسله کتاب ... ادامه در لینک زیر 👇

دانلود اقتصاد به زبان ساده

زیاد پیش آمده است که یک مقاله اقتصادی را بخوانید یا یک خبر اقتصادی را از تلویزیون بشنوید اما خیلی نتوانید با آن ارتباط برقرار کنید. شاید بخواهید سرمایه گذاری کنید یا برای آینده مالی خود برنامه ریزی نمایید، اما در میان تحلیل های متنوع اطرافیان و سایت ها امکان تصمیم گیری مناسب را از دست داده اید.

شاید با یک مثال ساده بتوان راحت تر موضوع را روشن کرد. با یکی از سازندگان آپارتمان صحبت می کردم او می گفت در حال ساخت بوده و در بهار ۹۶، به بسیاری از آشنایان خود پیشنهاد خرید یکی از واحدهای آن مجتمع را داده بود. تقریبا هیچ کس حاضر به خرید نشده و همه گفته بودند با سود ۲۰% بانکی، سرمایه گذاری بروی ملک کار اشتباهی می باشد. اما در ابتدای تابستان ۹۷ آن ساختمان تقریبا ۶۰% رشد قیمت پیدا کرده بود و به نوعی می توان گفت،... ادامه در لینک زیر 👇