|
|
|
سیستم عامل:
|
PDF
|
جدید
|
|
حجم:
|
4 MB
|
1399/09/06 22:23
|
|
قیمت خرید لینک:
|
0
تومان
|
|
|
دانلود:
|
2203
|
|
تصاویر:
|
مشاهده تصاویر
|
|
|
دانلود آموزش یوگا به زبان فارسی
یوگا برای سلامتی تمامی عضلات بدن مفید می باشد از تقویت ماهیچه های صورت و گردن و بهبود کمردرد گرفته تا نرمی پوست و کاهش استرس و آرامش اعصاب و … اما آنچه که باید همواره به یاد داشته باشید تمرین و تکرار حرکات آن می باشد و چون این تمرینات در طولانی مدت اثر خود را نشان می دهند نباید سریع دلزده شد و آنرا کنار گذاشت.
کتابی که در اختیارتان قرار می دهیم شامل تمامی مطالبی است که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید و در مورد تمامی روش های انجام این ورزش و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان و … توضیح کامل و کافی داده شده است.