سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
شناگر حرفه ای باشیم

دانلود کتاب شناگر حرفه ای باشیم - شنا برای تفریح و مسابقه

آشنایی با روش های صحیح شنا کردن

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

سرور آپدیت نود 32
دانلود شناگر حرفه ای باشیم مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

2122مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

2 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند. در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد. این کتاب جهت استفاده هنر آموزان و دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف و آماده شده.

www.esetupdate.ir
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
حمایت مالی

حمایت از سافت گذر ❤️

تاکنون 0 نفر از ما حمایت کرده‌اند
امروز 0

با حمایت شما، هزاران کاربر دیگر هم از خدمات رایگان ما استفاده می‌کنند.
تیم سافت گذر از حمایت شما سپاسگزار است 🙏

حمایت از سافت گذر
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
SMS Backup+ Plus 1.5.9 for Android +2.0

SMS Backup+ Plus 1.5.9 for Android +2.0

پشتیبان گیری از پیام ها در جیمیل

Udemy - JSP, Servlets and JDBC for Beginners: Build a Database App

Udemy - JSP, Servlets and JDBC for Beginners: Build a Database App

آموزش JSP و Servlets

Lynda - FileMaker Pro 13 Essential Training

Lynda - FileMaker Pro 13 Essential Training

فیلم آموزش مفاهیم و تکنیک‌های اساسی فایل‌مِیـکر پرو 13

Five Nights at Freddy's: Into the Pit + Updates

Five Nights at Freddy's: Into the Pit + Updates

پنج شب با فردی

خودآموز ویکی پدیا

خودآموز ویکی پدیا

آموزش ویکی پدیا

همه چیز درمورد تبلت

همه چیز درمورد تبلت

با تبلت آشنا شوید

نرم افزار موبایل بانک توسعه تعاون

نرم افزار موبایل بانک توسعه تعاون

نرم افزار پرداخت از طریق تلفن همراه بانک توسعه تعاون

سخنرانی حجت الاسلام میرهاشم حسینی درباره بهترین بنده‌هاى خدا در لسان امام رضا (ع)

سخنرانی حجت الاسلام میرهاشم حسینی درباره بهترین بنده‌هاى خدا در لسان امام رضا (ع)

سخنرانی میرهاشم حسینی بهترین بنده‌هاى خدا در لسان امام رضا (ع)

Autodesk AutoCAD Architecture 2015 + SP2 x64

Autodesk AutoCAD Architecture 2015 + SP2 x64

نسخه 2015 نرم افزار معروف اتوکد مخصوص معماران

آموزش فارسی و تصویری Delphi

آموزش فارسی و تصویری Delphi

فیلم آموزشی دلفی

Lynda - Illustrator CC 2019 New Features

Lynda - Illustrator CC 2019 New Features

آموزش ایلوستریتور

نماهنگ «یا نبی سلام علیک»

نماهنگ «یا نبی سلام علیک»

نماهنگ ماهرزرین

Multi Commander 15.6.0.3119

Multi Commander 15.6.0.3119

مدیریت فایل

پنج سخنرانی استاد شهید آیت‌اللّه‌ مطهری

پنج سخنرانی استاد شهید آیت‌اللّه‌ مطهری

احیای تفکر اسلامی شهید مطهری

تبدیل مبنا

تبدیل مبنا

آشنایی با تغییر و تبدیل مبنا

سخنرانی آیت الله مجتهدی درباره نماز شب

سخنرانی آیت الله مجتهدی درباره نماز شب

آیت الله مجتهدی نماز شب

مدار منطقی

مدار منطقی

آشنایی با مدار و منطقی برای دانشجویان کامپیوتر

PC Building Simulator IT Expansion + Update v1.14.1

PC Building Simulator IT Expansion + Update v1.14.1

شبیه ساز

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد تاریخ تحلیلی اسلام

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان درمورد تاریخ تحلیلی اسلام

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع تاریخ تحلیلی اسلام

باب النعیم نسخه 3.0 برای اندروید 2.0+

باب النعیم نسخه 3.0 برای اندروید 2.0+

مفاتیح صوتی باب النعیم

iFind Data Recovery Enterprise 9.11.2.0

iFind Data Recovery Enterprise 9.11.2.0

ریکاوری فایل‌های حذف‌شده

آموزش گوگل برای وبمسترها

آموزش گوگل برای وبمسترها

آشنایی با گوگل برای مدیران و وبمسترها

Acronis Boot Collection - September 2014

Acronis Boot Collection - September 2014

بهترین ابزارهای بوت شرکت اکرونیس

آلبوم کامل موسیقی سریال بازی تاج و تخت فصل 6 - با دو کیفیت 128kbps + 320kbps

آلبوم کامل موسیقی سریال بازی تاج و تخت فصل 6 - با دو کیفیت 128kbps + 320kbps

آهنگ سریال بازی تاج و تخت

تاریخ ایران در دوره نادرشاه

تاریخ ایران در دوره نادرشاه

نادر و سلسله افشاریه

سبک های جدید تدریس

سبک های جدید تدریس

استاد و درس

Chasys Draw IES 5.29.01

Chasys Draw IES 5.29.01

ویرایش عکس

Thanksgiving Day Mosaic

Thanksgiving Day Mosaic

پازل روز شکرگزاری

Murdered - Soul Suspect

Murdered - Soul Suspect

روحِ مقتول در پی قاتل

گیاهان دارویی

گیاهان دارویی

آشنایی با انواع گیاهان دارویی طریقه و نوع مصرف

Nuclear Throne

Nuclear Throne

تاج و تخت هسته‌ای

فیلم آموزش کامل ساخت اپل آیدی رایگان بدون آی‌تیونز

فیلم آموزش کامل ساخت اپل آیدی رایگان بدون آی‌تیونز

آموزش ساخت اپل آیدی رایگان

Age of Empires III: Complete Collection

Age of Empires III: Complete Collection

بهترین بازی های استراتژیک کامپیوتر

Harold

Harold

هارولد

European Ship Simulator

European Ship Simulator

شبیه‌ساز کَشتی اروپایی

سخنرانی حجت الاسلام مرتضی دهشت با موضوع حضرت زینب (س) در اندیشه معصومین (ع)

سخنرانی حجت الاسلام مرتضی دهشت با موضوع حضرت زینب (س) در اندیشه معصومین (ع)

سخنرانی مرتضی دهشت با موضوع حضرت زینب (س) در اندیشه معصومین (ع)

گلچین مولودی های ویژه ولادت امام جعفر صادق(ع)

گلچین مولودی های ویژه ولادت امام جعفر صادق(ع)

مولودی امام جعفر صادق

Mindjet MindManager 2023 23.1.240 + Portable / macOS

Mindjet MindManager 2023 23.1.240 + Portable / macOS

سازماندهی مطالب و راهبری پروژه ها

Planet of Lana

Planet of Lana

اکشن و ماجراجویی برای کامپیوتر

هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد!

هرگز سازش نکنید؛ طوری مذاکره کنید که انگار زندگی‌تان به آن بستگی دارد!

هرگز سازش نکنید

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!