سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 

💐 میلاد حضرت بقیة الله الاعظم حضرت مهدی صاحب الزمان عج الله تعالی فرجه مبارک باد 💐

  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آنتی ویروس شید www.esetupdate.ir
دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1716مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
تبیین راه های اثبات خدا

تبیین راه های اثبات خدا

اثبات وجود خدا وجود

Abyss - The Wraiths of Eden - Collectors Edition MULTi12

Abyss - The Wraiths of Eden - Collectors Edition MULTi12

ژرفا - ارواحی از بهشت

Sandboxie Plus v1.12.8

Sandboxie Plus v1.12.8

حفظ امنیت ویندوز و مرورگر

8 جلسه عزت و حُرّیت در سیره امام حسین (علیه السلام) از حجت الاسلام والمسلمین رفیعی

8 جلسه عزت و حُرّیت در سیره امام حسین (علیه السلام) از حجت الاسلام والمسلمین رفیعی

حاج آقا رفیعی با موضوع عزت و حُرّیت در سیره ی امام حسین (ع)

Need for Speed - No Limits 7.5.0 for Android +4.0

Need for Speed - No Limits 7.5.0 for Android +4.0

بازی نید فور اسپید

Black Island

Black Island

جزیره‌ی سیاه

Dave the Diver

Dave the Diver

ماجراجویی و نقش‌آفرینی برای کامپیوتر

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاق اجتماعی

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره اخلاق اجتماعی

اخلاق اجتماعی از زبان حجت الاسلام رفیعی

آموزش سیستم IDS

آموزش سیستم IDS

آشنایی با شناسایی و پیشگیری حمله در مکانیزم های دفاعی

Fishdom H20 Hidden Odyssey

Fishdom H20 Hidden Odyssey

پیدا کردن اشیاء عتیقه مخفی

Adobe Master Collection CS6 Update 4

Adobe Master Collection CS6 Update 4

مجموعه کامل و نهایی نسخه های CS6 نرم افزارهای شرکت Adobe با نام مستر کالکشن

FolderInfo 2.34

FolderInfo 2.34

بهترین نرم افزار برای گزارش گیری از وضعیت و حجم فایلها و فولدرهای هارد

Spelunky v1.4

Spelunky v1.4

غارنورد | جدیدترین نسخه

Automatic Email Processor 3.6.0

Automatic Email Processor 3.6.0

مدیریت ایمیل

Virtua Tennis 4.5.4 for Android

Virtua Tennis 4.5.4 for Android

بازی تنیس

The Fountain

The Fountain

فیلم چشمه آرنوفسکی

نسخه‌های طب اسلامی ایرانی در بیماری‌های استخوان و عضلات

نسخه‌های طب اسلامی ایرانی در بیماری‌های استخوان و عضلات

درمان بیماری‌های عضلانی و امراض مربوط به استخوان

Toki Tori Update 1-14

Toki Tori Update 1-14

محبوب و جمع و جور ؛ جوجه زبل

Mozilla Firefox 130.0 Portable

Mozilla Firefox 130.0 Portable

فایرفاکس پرتابل

Starfighter Origins

Starfighter Origins

شبیه ساز

قوانین کسب موفقیت در جامعه

قوانین کسب موفقیت در جامعه

هجده قانون طلایی موفقیت

NightSky HD 1.0.3 for Android

NightSky HD 1.0.3 for Android

بازی گوی و آسمان شب

Particula

Particula

پارتیکیولا

Football Manager 2014 + Update 14.1.3.45519

Football Manager 2014 + Update 14.1.3.45519

مدیریت فوتبال 2014

Psyghts + Psylence 3D Music Albums by Ears4d

Psyghts + Psylence 3D Music Albums by Ears4d

آهنگ سه بعدی

Pluralsight - The Eclipse Guided Tour - Part 1 and Part 2

Pluralsight - The Eclipse Guided Tour - Part 1 and Part 2

فیلم آموزش کار با محیط توسعه نرم‌افزاری اکلیپس

سخنرانی حجت الاسلام راشد یزدی با موضوع فضائل و شجاعت حضرت عباس (ع)

سخنرانی حجت الاسلام راشد یزدی با موضوع فضائل و شجاعت حضرت عباس (ع)

حاج آقا راشد یزدی با موضوع فضائل و شجاعت حضرت عباس (ع)

مجله های عربی کودک و نوجوان

مجله های عربی کودک و نوجوان

آموزش زبان عربی

Hearts of Iron IV – Gotterdammerung v1.15.2

Hearts of Iron IV – Gotterdammerung v1.15.2

قلب های آهنین

SkyKeepers

SkyKeepers

اکشن پلتفرمر

Little Misfortune

Little Misfortune

فکری و ماجراجویی برای کامپیوتر

بررسی و ساخت اتوران به صورت حرفه ای

بررسی و ساخت اتوران به صورت حرفه ای

آموزش حرفه ای ساخت اتوران

Nibiru

Nibiru

نیبیرو

Freedom Fighters

Freedom Fighters

فریدوم فایترز برای کامپیوتر

Fotor 5.0.0

Fotor 5.0.0

ویرایش تصاویر

9 جلسه پیامبر رحمت از حجت الاسلام والمسلمین انصاریان

9 جلسه پیامبر رحمت از حجت الاسلام والمسلمین انصاریان

حاج آقا انصاریان با موضوع پیامبر رحمت

روزنامه ملا جلال منجم

روزنامه ملا جلال منجم

وقایع دربار شاه عباس صفوی

Wallmax 3.1 for Android +4.0

Wallmax 3.1 for Android +4.0

کلکسیونی از تصویر زمینه با کیفیت بالا

Procyon v1.0.6

Procyon v1.0.6

جنگ فرازمینی Procyon

تلاوت مجلسی استاد طه الفشنی سوره مبارکه نصر

تلاوت مجلسی استاد طه الفشنی سوره مبارکه نصر

تلاوت طه الفشنی سوره نصر

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!