سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1649مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
AutoForm Plus R12 12.0.1.1

AutoForm Plus R12 12.0.1.1

شکل‌دهی ورق‌های فلزی

Project CARS 3

Project CARS 3

پراجکت کارز ۳

Ultimate Epic Battle Simulator

Ultimate Epic Battle Simulator

استراتژیک جنگی

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع معرفت خدا

سخنرانی حجت الاسلام فرحزاد با موضوع معرفت خدا

سخنرانی معرفت خدا با حاج آقا فرحزاد

MultiPack Visual C++ Installer 3.6

MultiPack Visual C++ Installer 3.6

پکیج کامل ویژوال سی++

منتخب تلاوتهای مجلسی قرآن کریم از اساتید مختلف - برخی سوره های جزء 30

منتخب تلاوتهای مجلسی قرآن کریم از اساتید مختلف - برخی سوره های جزء 30

صوت قرآن کریم جزء 30

زیارت اربعین و تکلیف شیعیان از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

زیارت اربعین و تکلیف شیعیان از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

زیارت اربعین و تکلیف شیعیان از زبان آیت الله سید احمد علم الهدی

آموزش ساده سیستم عامل اوبونتو

آموزش ساده سیستم عامل اوبونتو

آموزش اوبونتو

Samrio UI 1.0.4 for Android +4.1

Samrio UI 1.0.4 for Android +4.1

800 آیکون با کیفیت 192*192

InfiniteSkills – Adobe Premiere Pro CC Training Video

InfiniteSkills – Adobe Premiere Pro CC Training Video

فیلم آموزش ادوبی پریمیر پرو سی سی

Classic PhoneTools 9

Classic PhoneTools 9

بهترین نرم افزار تبدیل کامپیوتر به گوشی تلفن و دریافت و ارسال فکس و منشی تلفنی

Linkedin - 3ds Max 2023 Essential Training

Linkedin - 3ds Max 2023 Essential Training

دوره آموزش تری دی مکس

3Planesoft 3D Screensavers All in One 89

3Planesoft 3D Screensavers All in One 89

اسکرین سیورهای سه بعدی و زیبای شرکت تری پلین سافت

Android Programming Basics

Android Programming Basics

مبانی برنامه نویسی اندروید

Yoo Ninja Plus 1.6 for Android +2.3

Yoo Ninja Plus 1.6 for Android +2.3

یو نینجا

Boat Browser Mini Premium 6.4.6 for Android +2.1

Boat Browser Mini Premium 6.4.6 for Android +2.1

مرورگر سبک اندروید

Maxprog iCash 7.8.8

Maxprog iCash 7.8.8

مدیریت مالی

VeraCrypt 1.26.15 Win/Mac/Linux + Portable

VeraCrypt 1.26.15 Win/Mac/Linux + Portable

برنامه محافظت از اطلاعات خصوصی

Mushroom Wars 2 + Update v2.4.0

Mushroom Wars 2 + Update v2.4.0

اکشن و استراتژیک

راهنمای امنیت فناوری اطلاعات

راهنمای امنیت فناوری اطلاعات

آشنایی با امنیت فناوری اطلاعات

Atmel Studio 7.0.1931

Atmel Studio 7.0.1931

برنامه نویسی میکروکنترلر اتمل استودیو

Five Nights at Freddy's

Five Nights at Freddy's

پنج شب در کنار فِـرِدی‌خرسه و دوستانش

افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

تاثیر اعتماد به نفس در زندگی

آشنایی با سینمای ایران

آشنایی با سینمای ایران

آشنایی با سینمای ایران بصورت گذرا

The Amazing Spider-Man 2

The Amazing Spider-Man 2

مرد عنکبوتی شگفت انگیز 2

زندگی و زمانه تیمورتاش

زندگی و زمانه تیمورتاش

تیمورتاش

Stay Dead Evolution

Stay Dead Evolution

مبارزات رزمی تن‌به‌تن با شخصیت‌های واقعی و غیرگرافیکی

AndroVid Video Editor 4.1.6.2 for Android +2.3

AndroVid Video Editor 4.1.6.2 for Android +2.3

ویرایش و مبدل ویدئو

TrainSignal (PluralSight) – Citrix XenApp 6 Full Training + 6.5

TrainSignal (PluralSight) – Citrix XenApp 6 Full Training + 6.5

فیلم آموزش کامل نرم‌افزار سیتریکس زِن‌اَپ 6

تلاوت مجلسی استاد سعید مسلم سوره مبارکه اخلاص

تلاوت مجلسی استاد سعید مسلم سوره مبارکه اخلاص

تلاوت سعید مسلم سوره اخلاص

آموزش ساخت CMS برای سازمان دهی اسناد

آموزش ساخت CMS برای سازمان دهی اسناد

آموزش ساخت سی ام اس

Frozen Cortex

Frozen Cortex

پوسته‌ی منجمد

Speed of Life Documentary

Speed of Life Documentary

مستند حیات وحش از دیسکاوری

Arkanoid Evolution

Arkanoid Evolution

بازی جذاب و پازلی Arkanoid

Celtic Garden HD 2.0.1.2515 for Android +2.3

Celtic Garden HD 2.0.1.2515 for Android +2.3

باغ زیبا

دیوار Divar نسخه 11.13.4 برای اندروید

دیوار Divar نسخه 11.13.4 برای اندروید

دیوار

Cake Mania Back to the Bakery

Cake Mania Back to the Bakery

مدیریت فروشگاه کیک پزی نسخه بازگشت به کیک پزی

Perfect App Lock Pro 7.3.3 for Android +3.0

Perfect App Lock Pro 7.3.3 for Android +3.0

رمزگذاری بر روی برنامه ها

آموزش ADO

آموزش ADO

آموزش Activex Data Object

Race On

Race On

مسابقه در پیست

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!