سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 

💐 میلاد حضرت بقیة الله الاعظم حضرت مهدی صاحب الزمان عج الله تعالی فرجه مبارک باد 💐

  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل

دانلود کتاب چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل - تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی با تردمیل

فواید و مضرات تردمیل

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آنتی ویروس شید www.esetupdate.ir
دانلود چند نکته تردمیلی ؛ کاهش وزن با تردمیل مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1717مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

264 KB / PDF

آخرین بروزرسانی:

مدت زیادی است که تب استفاده از تردمیل داغ شده و خیلی ها برای لاغری، تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی خویش از این وسیله استفاده می کنند. بعضی آنرا کنج انباری می اندازند و بعضی دیگر با ترغیب این و آن، ورزش می کنند. ولی آیا می دانید این وسیله موثر که تبلیغات زیادی هم درباره اش می بینیم و می شنویم، امکان دارد خطرهایی هم داشته باشد؟ فکر می کنید به چه نکته هایی در موقع استفاده از آن باید توجه کرد؟ در این مقاله به این مسئله می پردازیم...

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
JetBrains PyCharm Professional 2024.2.4 Win/Mac/Linux

JetBrains PyCharm Professional 2024.2.4 Win/Mac/Linux

جت برینز پای چارم

ارزش و جایگاه انسان و شیوه تربیت ازدیدگاه اسلام

ارزش و جایگاه انسان و شیوه تربیت ازدیدگاه اسلام

اسلام و آموزش و پرورش

Rescue Me 1.13 for Android

Rescue Me 1.13 for Android

بازی من را نجات بده

Subterrain v1.0.9.8

Subterrain v1.0.9.8

سابترین

Ocean's Eight 2018

Ocean's Eight 2018

هشت یار اوشن

7 جلسه فرازهایی از وصیتنامه امام علی علیه السلام، آثار نماز  از حجت الاسلام والمسلمین علیرضا حدائق

7 جلسه فرازهایی از وصیتنامه امام علی علیه السلام، آثار نماز از حجت الاسلام والمسلمین علیرضا حدائق

حاج آقا علیرضا حدائق با موضوع شرح و تفسیر دعای مکارم الاخلاق

Chess 2 - The Sequel

Chess 2 - The Sequel

شطرنج 2 - دنباله

Lynda - Code Clinic - Java

Lynda - Code Clinic - Java

فیلم آموزشی لیندا رفع انواع مشکلات در زبان برنامه‌نویسی جاوا

Pluralsight - CompTIA Server+ Part 1 Server Hardware/Part 2 Networking and Storage/Part 3 Security and Troubleshooting

Pluralsight - CompTIA Server+ Part 1 Server Hardware/Part 2 Networking and Storage/Part 3 Security and Troubleshooting

مجموعه‌ی 3 دوره‌ آموزش تصویری مدرک CompTIA Server+ شامل مباحث سخت‌افزارهای سِـروِر، شبکه‌سازی و ذخیره‌سازی، امنیت و عیب‌یابی

ELDEN RING Shadow of the Erdtree

ELDEN RING Shadow of the Erdtree

الدن رینگ

Kittypocalypse - Ungoggled

Kittypocalypse - Ungoggled

حمله بیگانگان گربه ای

مداحی بسیار زیبا با صدای مجتبی رمضانی

مداحی بسیار زیبا با صدای مجتبی رمضانی

مداحی غریبه توسط مجتبی رمضانی

Strategies for winning

Strategies for winning

33 استراتژی جنگ

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع موثر بودن محبت اهلبیت از قانون و اخلاق - 3 جلسه

سخنرانی حجت الاسلام پناهیان با موضوع موثر بودن محبت اهلبیت از قانون و اخلاق - 3 جلسه

سخنرانی موثر بودن محبت اهلبیت از قانون و اخلاق پناهیان

Boulder Dash - 30th Anniversary

Boulder Dash - 30th Anniversary

بولدر دش صخره نورد

ChinaTaxi HD 2.0.4 for Android

ChinaTaxi HD 2.0.4 for Android

تاکسی چینی

مدیریت ایمیل

مدیریت ایمیل

آموزش ساختن ایمیل

SolveigMM Video Editing SDK 4.2.1810.08 (x64)

SolveigMM Video Editing SDK 4.2.1810.08 (x64)

ساخت نرم‌افزار مخصوص ویرایش ویدئو و صوت

Tixati 3.31.1

Tixati 3.31.1

کلاینت تورنت

Proteus Professional 8.17 SP2 Build 37159

Proteus Professional 8.17 SP2 Build 37159

طراحی و شبیه سازی مدارات الکترونیکی پروتئوس

Double Team

Double Team

ژان کلود ون دام

Udemy - Comprehensive ASP.net MVC

Udemy - Comprehensive ASP.net MVC

مرجع کامل و تصویری آموزش ASP.net MVC

راهنمای نرم افزار Netsupport School Pro

راهنمای نرم افزار Netsupport School Pro

آموزش نت ساپورت اسکول پرو

کاردستی در خانه

کاردستی در خانه

سرگرمی های فیزیک

آنتی ویروس های مطرح

آنتی ویروس های مطرح

آشنایی معایب و مزایای آنتی ویروس ها

فونت فارسی کامل‌ ترین مجموعه‌ + پک 2000 تایی

فونت فارسی کامل‌ ترین مجموعه‌ + پک 2000 تایی

مجموعه‌ فونت فارسی

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره دعا برای امام زمان (عج)

سخنرانی حجت الاسلام رفیعی درباره دعا برای امام زمان (عج)

سخنرانی آثار دعا

یادگیری طب سنتی

یادگیری طب سنتی

خواص گیاهان دارویی

VeraCrypt 1.26.15 Win/Mac/Linux + Portable

VeraCrypt 1.26.15 Win/Mac/Linux + Portable

برنامه محافظت از اطلاعات خصوصی

InfiniteSkills - HTML5 Audio And Video

InfiniteSkills - HTML5 Audio And Video

فیلم آموزش قرار دادن و سازماندهی صوت و ویدئو در صفحات وب تحت اچ‌تی‌ام‌ال5

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام

سخنرانی حجت الاسلام سید حسین مومنی با موضوع معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام

سخنرانی معرفت نسبت به وجود امام حسین علیه السلام با سید حسین مومنی

Caravan War 3.0.3 For Android +4.0.3

Caravan War 3.0.3 For Android +4.0.3

جنگ کاروان ها

MadOut Ice Storm

MadOut Ice Storm

کولاک ماشین‌های جنگی

Stronghold Crusader HD

Stronghold Crusader HD

جنگ های صلیبی برای کامپیوتر

مجموعه داستان های طنز

مجموعه داستان های طنز

طنز شاهکار عزیز نسین

شرح پریشانی

شرح پریشانی

عزم کوی یار

Rayman Fiesta Run 1.4.2 for Android +3.0

Rayman Fiesta Run 1.4.2 for Android +3.0

بازی دونده ریمن

Pizza Connection 3 Calzone

Pizza Connection 3 Calzone

مدیریت پیتزا فروشی

Forma 8

Forma 8

فرم هشت

حضرت زینب سلام الله علیها اسوه صبر از حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی

حضرت زینب سلام الله علیها اسوه صبر از حجت الاسلام والمسلمین کاظم صدیقی

حاج آقا کاظم صدیقی با موضوع حضرت زینب سلام الله علیها اسوه صبر

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!