سافت گذر دانشنامه نرم افزار - دانلود رایگان نرم افزار

همه دسته بندی ها

منو
جستجو
اطلاعیه های مهم سایت اطلاعیه های مهم سایت
💐 میلاد زینت پدر حضرت زینب سلام الله علیها مبارک باد 💐
 
 
  1. جهت رفع مشکل باز شدن سایت به دلیل بلاک توسط  نود 32 این ویدیو یا این ویدیو(ورژن 9 به بالا) یا راهنمای تصویری را مشاهده کنید
  2. اکانت های بروزرسانی نود32 با قیمت های مناسب به صورت یک ، سه ، شش و دوازده ماهه از اینجا قابل خرید می باشد.

نرم افزار های پرکاربرد

ثبت نام | ورود
شناگر حرفه ای باشیم

دانلود کتاب شناگر حرفه ای باشیم - شنا برای تفریح و مسابقه

آشنایی با روش های صحیح شنا کردن

توضیحات بیشتر

دانـلـود کـنـیـد

آیریک نت
دانلود شناگر حرفه ای باشیم مشاهده تصاویر بیشتر ...
مشاهده تصاویر بیشتر ...
تعداد مشاهده

1618مشاهده |

128رأی |

امتیاز :4

تعداد صفحات:

زبان / قیمت(تومان):

فارسی / دانلود رایگان

فرمت / حجم فایل:

2 MB / PDF

آخرین بروزرسانی:

شنا یک فعالیت جسمی است که همۀ افراد در هر سنی، آن را به طور وسیع انجام می‌دهند، این ورزش کامل، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد.اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان می‌کاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار می‌کنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه می‌توان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین می‌کند. هم زمان و هم شدت شنا قابل تعدیل است، به همین علت همۀ افراد با هر سطح توانایی و بنابر ظرفیت های خودشان می‌توانند شنا کنند. در کتاب حاضر شما با روش های صحیح شنا کردن آشنا خواهید شد. این کتاب جهت استفاده هنر آموزان و دانشجویان رشته تربیت بدنی تالیف و آماده شده.

ماهان شبکه ایرانیان
فهرست نرم افزارهای مرتبط
مشاهده بقیه
تغییراتی شگرف در اندامتان

تغییراتی شگرف در اندامتان

برنامه‌ی ورزشی منظم و معین

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله تخصصی تناسب اندام مردان ( بهترین مجله تناسب اندام تناسب اندام )

مجله Men's Fitness South Africa دسامبر 2020

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله تخصصی برای علاقه مندان به رشته دوچرخه سواری

مجله Cycling Weekly ژانویه 14؛ 2021

دانلود مجله Men

دانلود مجله Men's Health Germany (ویژه نامه 26 میان وعده سالم برای مردان)

مجله Men's Health Germany ژانویه و فوریه 2021

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

قهرمان ارزنده ایران غلامرضا تختی

اشک قهرمان: سرگذشت غلامرضا تختی

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

چگونه بدنی انعطاف پذیر داشته باشیم؟

1500 کشش: راهنمای کامل برای انعطاف پذیری و حرکت

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

تمامی مطالبی که بایستی در مورد ورزش یوگا بدانید

یوگا و تاثیرات آن بر بدن

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

Yoga Guide for Beginners: 101 Poses and Sequences for Strength, Flexibility and Mindfulness

راهنمای یوگا برای مبتدیان: 101 نمایش و توالی برای قدرت ، انعطاف پذیری و ذهن آگاهی

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

یوگا و تاثیرات آن بر بدن و سلامتی و روح و روان

راهنمای مبتدی برای شروع یوگا در خانه

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

Total Yoga: A Step-by-Step Guide to Yoga at Home for Everybody

یوگا در کل: راهنمای گام به گام یوگا در خانه برای همه

آموزش حرفه ای بدن سازی

آموزش حرفه ای بدن سازی

مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

آشنایی با بیش از 5000 اصطلاح ورزشی

دیکشنری لغات و اصطلاحات ورزشی

هشتگ های مرتبط
سرور آپدیت نود 32
پیشنهاد سافت گذر
Battery Widget Reborn 2020 v3.1.22 for Android +4.0

Battery Widget Reborn 2020 v3.1.22 for Android +4.0

نمایش اطلاعات کامل باتری

Bomber Crew Secret Weapons DLC + Update v20180104

Bomber Crew Secret Weapons DLC + Update v20180104

هواپیمای جنگی برای کامپیوتر

The Elephant Man

The Elephant Man

مرد فیل نما

تلاوت مجلسی استاد مصطفی اسماعیل سوره مبارکه اخلاص

تلاوت مجلسی استاد مصطفی اسماعیل سوره مبارکه اخلاص

تلاوت مصطفی اسماعیل سوره احزاب

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع ریشه‌های پشیمانی و ندامت

سخنرانی حجت الاسلام ناصر رفیعی با موضوع ریشه‌های پشیمانی و ندامت

سخنرانی ریشه‌های پشیمانی و ندامت با ناصر رفیعی

لایسنس اورجینال محصولات License ESET NOD32

لایسنس اورجینال محصولات License ESET NOD32

لایسنس محصولات ESET

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع نقش سیاسی و اجتماعی امام هادی ع

سخنرانی حجت الاسلام حسینی قمی با موضوع نقش سیاسی و اجتماعی امام هادی ع

حاج آقا حسینی قمی با موضوع به نقش سیاسی و اجتماعی امام هادی ع

4G WiFi Maps & Speed Test (OpenSignal) 7.43.1.1 for Android +4.1

4G WiFi Maps & Speed Test (OpenSignal) 7.43.1.1 for Android +4.1

ردیابی آنتن شبکه در نقشه

مفاهیم اصلی ژنتیک

مفاهیم اصلی ژنتیک

سلول و عناصر ژنتیکی سلولی

Udemy - Arabic Language | The Complete Course (6 levels) + 4 Courses

Udemy - Arabic Language | The Complete Course (6 levels) + 4 Courses

دورهٔ آموزش ویدئویی زبان عربی

Hacksaw Ridge

Hacksaw Ridge

ستیغ هک‌سا

ویژگی های جدید ورد 2019

ویژگی های جدید ورد 2019

گام به گام word 2019

Mega Man Legacy Collection

Mega Man Legacy Collection

مجموعه کامل سری بازی‌های مگا مَن

FlashGet 3.7.0.1220 Final

FlashGet 3.7.0.1220 Final

نرم‌افزار قدرتمند مدیریت دانلود خصوصا برای دانلود ازFTP

مجموعه اصطلاحات روانشناسی به همراه توضیح و تشریح هر اصطلاح و معادل انگلیسی

مجموعه اصطلاحات روانشناسی به همراه توضیح و تشریح هر اصطلاح و معادل انگلیسی

مجموعه اصطلاحات روانشناسی

Firefighters 2014

Firefighters 2014

شبیه‌ساز آتش‌نشانی 2014

Timely Alarm Clock 1.3.2 for Android +4.0.3

Timely Alarm Clock 1.3.2 for Android +4.0.3

زنگ هشدار هوشمند اندروید

SpeedCommander Pro 18.50.9700 / Pro 17.54.9700

SpeedCommander Pro 18.50.9700 / Pro 17.54.9700

مدیریت فایل اسپید کامندر

Inkscape 1.3

Inkscape 1.3

طراحی و ویرایش تصاویر وکتور اینک اسکیپ

سخنرانی استاد پناهیان درباره عید غدیر

سخنرانی استاد پناهیان درباره عید غدیر

پناهیان درباره عید غدیر

تلاوت تحقیق سید متولی عبدالعال سوره شوری

تلاوت تحقیق سید متولی عبدالعال سوره شوری

قرائت سوره شوری متولی عبدالعال

Learning Autodesk 3ds Max Design 2010

Learning Autodesk 3ds Max Design 2010

آموزش اتودسک 3دی مکس دیزاین 2010

Transformers - Fall of Cybertron

Transformers - Fall of Cybertron

ترانسفورمرز - سقوط سایبرترون

آشنایی با شبکه های حسگر بی سیم

آشنایی با شبکه های حسگر بی سیم

آشنایی و آموزش شبکه های حسگر بی سیم

آموزش زبان ماشین و برنامه نویسی سیستم

آموزش زبان ماشین و برنامه نویسی سیستم

آشنایی کامل با برنامه نویسی اسمبلی

هفته نامه اخبار اروپا

هفته نامه اخبار اروپا

مجله The New European اکتبر 2020

Rain World + Updates

Rain World + Updates

اکشن چالشی

استفتائات پزشکی مطابق با فتاوای آیت الله علوی گرگانی

استفتائات پزشکی مطابق با فتاوای آیت الله علوی گرگانی

احکام ویژه پزشکان؛ آزمایشات و احکام آن

Old Time Hockey

Old Time Hockey

شبیه ساز

FlashFace Premium 1.7 fo Android

FlashFace Premium 1.7 fo Android

طراحی چهره

Paperland Pro 5.7 for Android +2.3

Paperland Pro 5.7 for Android +2.3

پیپرلند

AnTuTu Benchmark 9.4.2 / 3DBench 9.1.3 + Lite for Android +5.0

AnTuTu Benchmark 9.4.2 / 3DBench 9.1.3 + Lite for Android +5.0

آنتوتو بنچمارک

CSR Racing 1 5.1.2 / 2 4.8.1 for Android +4.0

CSR Racing 1 5.1.2 / 2 4.8.1 for Android +4.0

بازی ماشین سواری

LibreOffice 24.8.4

LibreOffice 24.8.4

مجموعه نرم افزاری مشابه آفیس

ویدئوی حقایق تکان‌دهنده در مورد انانیموس، بزرگترین و خطرناک‌ترین گروه هکری تاریخ بشریت

ویدئوی حقایق تکان‌دهنده در مورد انانیموس، بزرگترین و خطرناک‌ترین گروه هکری تاریخ بشریت

درباره گروه هکری انانیموس

Mastering VMware vSphere 5.5

Mastering VMware vSphere 5.5

آموزش Mastering VMware vSphere

BiNPDA Security Manager 1.10

BiNPDA Security Manager 1.10

ابزار ساین (Sign) یا هک کردن گوشی های سیمبین سری 60 ورژن 3 جهت نصب نرم افزار کرک شده

iTunes 12.13.3.2 Win/Mac

iTunes 12.13.3.2 Win/Mac

مدیریت اپل آی تونز

سِهرِه یا فنچ

سِهرِه یا فنچ

نگهداری فنچ در خانه

Tape-a-Talk Pro Voice Recorder Pro 2.0.8 for Android +2.3

Tape-a-Talk Pro Voice Recorder Pro 2.0.8 for Android +2.3

ضبط صدا با کیفیت

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه، زودتر از همه باخبر باش!